Reguluje poziom cukru we krwi i pomaga w cukrzycy. Cynamon może pomóc zwiększyć poziom insuliny, hormonu odpowiedzialnego za kontrolowanie poziomu cukru we krwi. Jest to szczególnie korzystne dla osób z przedcukrzycą i cukrzycą typu 2.
Wspomaga utratę wagi. Cynamon ma właściwości termogeniczne i metaboliczne, które pomagają zwiększyć wydatek energetyczny i spalać tłuszcz. Wspomaga utratę wagi i może być skuteczny w walce z otyłością.
Poprawia zdolności poznawcze. Cynamon zawiera fitozwiązki, które zwiększają zdolność mózgu do wykorzystywania glukozy. Może to poprawić funkcje poznawcze i promować lepsze funkcjonowanie mózgu.
Chroni zdrowie serca. Aktywne składniki cynamonu, takie jak aldehyd cynamonowy i kwas cynamonowy, mają działanie ochronne na serce. Może to pomóc zmniejszyć ryzyko rozwoju chorób serca.